調子こきました。膝やっちゃいました。
そりゃ100m走っただけでヒーヒー言ってたのが半年前だもんで、不慣れからくる足首やら膝やらの一日二日の痛みは何度かありましたが、今回は違ったんですね。
そんな状況ですが、再びダイエット状況晒し。
（例によって野郎の細かいデータなど見てもしょうもないので数値は省略）
上下しながら減ってた体重も５月で停滞！
トータル９kg減で横ばいですかね。 (ﾉ∀｀) ｱﾁｬｰ
まあ遅かれ早かれ、もどきレベルだろうがなんだろうが、ダイエットっぽいことやってればいつかはおとずれる減量停滞期ってのがこれなんですかね。
それでも続けるのが停滞期脱出の唯一の方法らしいので、諦めずに気長に続けてみるとします。
( ﾟдﾟ)ﾊｯ!
でもでも、よく見てみれば…
体脂肪は減り続けてるんですね。
まだだ！まだ終わらんよ！
と言ってしまえる単純思考なわたくしであります。
ちなみにランニングの詳しい方に聞いてみると、身体能力に合わないペースで、かつ膝も治りきってないうちに走ってしまったのが痛みの原因のようで、この調子だと今回初の１週間ランニング休憩となりそうであります。
「まずは体重落としましょう」だそうですよ…
ペースも距離も体重とバランスが取れてないって事。自転車でも乗っとくか orz
コメントを残す